Här kommer ett gäng underbara och väldigt uppskattade presenttips du enkelt kan göra själv och ge bort till någon du tycker om, det kan vara till Morsdag...eller till läraren, väninnan, syrran, dottern…ja ni hajjar. Ett genomgående tema på gåvorna är ”avslappning” och vem uppskattar inte en gåva som ger dem anledning och en ursäkt att få koppla av och njuta lite.
Varför inte samla dina väninnor och gör de här produkterna tillsammans och lägg presenterna i fina korgar som ni sedan kan ge bort, eller låt själva skapandet av produkterna bli presenten. En rolig och mysig gör-det-själv tid tillsammans med dig kanske är vad som önskas mest!
Har du ont om tid, gör bara en av dem och ge tillsammans med en fin växt, mysiga sockar eller gott te. Ett hemmagjort tillskott till en köpt present, där du lagt ner din tid och tanke gör verkligen gåvan till något alldeles extra
Vill du kan du också göra en enkel etikett (antingen på datorn eller för hand) som du sätter på ditt hemmagjorda mästerverk för det där lilla extra.
Body butter
Det är faktiskt rätt enkelt att göra sin egen body butter. Det här receptet är gjort med ingredienser som din hud kommer att älska. Saknar du någon ingrediens, så kan du bara byta ut den mot en annan vegetabilisk olja/smör, behåll bara ratiot mellan de hårda (smören/vaxen) och de flytande (oljorna). T.ex. kan du byta ut mandeloljan mot en annan flytande olja, som exempelvis Avokado olja.
Ingredienser:
100g shea smör
50g kakaosmör
30g mandelolja
20g jojobaolja
2 tsk arrowrot (finns i kryddhyllan) eller majsstärkelse
Ca 15-20 droppar eterisk olja
(Ev. E-vitamin och pigment)
Gör så här:
Smält oljorna/smören i ett vattenbad tills de hårda smören precis har smält. Tillsätt 2 tsk arrowrot (finns i kryddhyllan) eller majsstärkelse och rör om.
Lägg ”smeten” i en bunke som tål att frysas, lägg i frysen 5-10 minuter. Ta ut den och vispa (med vanlig elvisp eller mixer). Upprepa detta några gånger tills du får önskad konsistens.
Vill du tillsätta några droppar E-vitamin för längre hållbarhet, gör du det när som helst efter att smeten inte längre är varm. Du kan också tillsätta lite pigment. Micapigment använder jag, du kan lätt skrapa lite försiktigt i en ögonskugga för det är oftast gjort av micapulver, så får du en kosmetiskt godkänd färg i ditt body butter.
Pricken över i:et är om du vill tillsätta några droppar eterisk olja både för doft och för att det är välgörande för huden. T.ex Frankincense, Myrra och/eller Lavendel är fantastiska för huden. Jag brukar tillsätta ca 20 droppar totalt i en sats av denna storlek.
Häll upp de i fina glasburkar och spritsa toppen så det blir fint när man öppnar den. Det här är en fantastisk present att ge bort till någon du tycker om, eller så behåller du den själv. Det blir 200 g body butter av denna sats.
Den här produkten innehåller inget vatten, vilket gör att den håller länge (vatten är ju en grogrund till bakterier och mögel så hade du tillsatt vatten utan ett emulgeringsmedel hade den bara hållit nån vecka). Body butter är en tjockare variant av lotion och den är helt underbar på framför allt benen och händerna.
Ett tips är dock att du antingen smörjer in dig på lätt fuktad hud, till exempel när du kommit ut ur duschen och bara har torkat huden lite lätt med en handduk, eller att du smörjer in dig och direkt efteråt tar lite vatten på händerna och tillsätter till området du smörjt in. Vattnet kapslar då in fettet i huden och produkten sjunker in.
Den här är fantastisk på sommarbenen eller de torra vinterhänderna
Jag köper både burkar och vegetabiliska oljor/fetter från www.opella.se, men du hittar billiga på www.amazon.se också. De eteriska oljorna köper jag från doTERRA. Hör av dig om du också vill börja använda eteriska oljor i ditt hem så hjälper jag dig att komma igång. Du ska INTE köpa eteriska oljor från leverantörer som har mellanhänder. De kan inte svara för renheten i oljorna.
Hemmagjorda Lotionbars
Har du testat en lotionbar någon gång? Det är en fast lotion som man stryker över huden. Den smälter lite när den kommer i kontakt med den varma huden och kan lätt smörjas in. Det är enkelt att göra själv och du kan variera den i både färg, form och doft.
Ingredienser:
35g bivax
35g kakaosmör
47g mandelolja
Ca 20-30 dr eterisk olja
Valfritt: 1.3ml e-vitamin (konserverande)
Valfritt: 0-15g pigment (valfritt, fint krossad ögonskugga funkar bra)
Valfritt: torkade blomblad, lavendel osv för struktur
(Du kan byta ut mandelolja mot en annan flytande vegetabilisk olja som jojobaolja, arganolja osv. Kakaosmöret kan du byta ut mot ett annat smör t.ex. sheasmör, mangosmör. Bivaxet är bra att behålla för den gör produkten fast och fin. Men du kan byta ut det mot Candelillavax (som då också gör produkten helt vegansk)
Gör så här:
Smält bivax, kakaosmör och mandelolja i ett vattenbad. De eteriska oljorna tillsätter du när du stängt av plattan och oljorna svalnat nån minut (annars förloras de terapeutiska egenskaperna i oljan). Vill du tillsätta E-vitamin för längre hållbarhet gör du det samtidigt.
Häll upp i former av silikonformar. Du kan använda samma som du annars brukar baka i och låt stelna innan du stjälper ut de ur formen och de är färdiga att ge bort eller använda själv.
Ett tips är att du ställer formen i kylskåpet direkt när du hällt i oljeblandningen så stelnar alla oljor samtidigt. Det kan annars bli lite ”knottrigt”. Det har ingen betydelse för kvaliteten men är ju snyggare om den är helt slät.
Du kan använda vilka eteriska oljor du vill, men här kommer några kombinationer som jag rekommenderar:
Lavender + Roman Chamomile
Sandalwood + Wild Orange
Adaptiv + Citrus Bliss
Även här kan du shoppa loss de vegetabiliska oljorna/fetterna på www.opella.se, på bl.a. www.organicmakers.se hittar du också vegetabiliska oljor (lite dyrare men bra kvalitet), här hittar du också micapigment och torkade blomblad och en hel massa mera. Jag älskar den webbshoppen. Vill du köpa eteriska oljor av den bästa kvaliteten (som också är terapeutisk och inte bara syntetisk doft) så rekommenderar jag bara doTERRA
Läppbalsam
Är du som jag, så har du läppbalsam i varje vrå i hemmet. Jag som är en tvättäkta gör-det-självare tillverkade under ett par år (jag gör det fortfarande men inte till försäljning) mitt eget läppbalsam och jag äger till och med namnet ”Lipshit” i Sverige, woop woop!.
Det finns många recept på läppbalsam och det är faktiskt inte så noga. Det går ut på att du blandar fasta och flytande fetter så det blir till en konsistens som du gillar. Faktum är att du kan använda samma recept som till lotionbaren ovan. Det enda du behöver tänka på till skillnad från lotionbaren, är att de eteriska oljor du använder bör vara oljor som du kan ta invärtes, så citrusoljor, pepparmynta, spearmint, lavendel osv är bra val. Ta lite färre droppar eterisk olja till ditt läppbalsam eftersom läpparna är lite känsligare. Går du efter receptet ovan räcker det till ca 15-20 läppbalsam.
Hylsor hittar du bl.a. på www.amazon.se men du kan också använda små burkar att förvara läppbalsamet i. Det kan vara smart att köpa ett behållarkit första gången där det förutom läppbalsamhylsor också ingår en ställning som du kan sätta fast läppbalsambehållarna i medan du häller, t.ex. den här
Rollerblandningar
Rollerblandningar är bland det enklaste du kan göra men är väldigt uppskattat. Det som är så bra med rollerblandningar är att de är färdiga att börja använda direkt och är perfekt för de som aldrig använt eteriska oljor tidigare. Det finns massor med förslag på ”recept” på detta på nätet, men här kommer några förslag till en vuxen person:
Tillsätt 15-30 droppar totalt av eteriska oljor i en 10 ml rollerflaska och fyll upp med en bärarolja, t.ex. rapsolja eller fraktionerad kokosolja. Du kan välja att bara ha 15-30 dr lavendel och bärarolja för en härligt avslappnande rollerflaska. Men här kommer några andra förslag:
RELAX
5 droppar lavender
5 droppar frankincense
4 droppar roman chamomille
3 droppar vetiver
Tillsätt I en 10 ml rollerflaska och fyll upp med en vegetabilisk bärarolja.
ENERGI
5 droppar kumquat
5 droppar juniper berry
4 droppar red mandarin
3 droppar lemon
Tillsätt I en 10 ml rollerflaska och fyll upp med en vegetabilisk bärarolja.
HUMÖRHÖJANDE
5 droppar wild orange
5 droppar frankincense
4 droppar bergamot
3 droppar lemongrass
Tillsätt I en 10 ml rollerflaska och fyll upp med en vegetabilisk bärarolja.
ANTI-AGE SERUM
10 dr lavendel
10 droppar frankincense
Tillsätt I en 10 ml rollerflaska och fyll upp med en vegetabilisk bärarolja.
Rollerflaskor hittar du i min webbshop.
Duschbomber
Duschbomber är underbara och liknar badbomber I konsistensen. Skillnaden är att du använder den i duschen istället för badet. Lägg den på duschgolvet, gärna i ett hörn eller längs med väggen så att vattnet kommer åt den lite sparsamt. På det sättet håller den lite längre. Har du tur kan den ligga kvar där tills nästa person duschar och kan ge glädjen vidare.
Recept:
2,5 dl bikarbonat
1,25 dl epsomsalt (eller havssalt)
20-25 droppar eteriska oljor (totalt)
Vatten (ca 2-3 tsk)
Gör så här:
Blanda bikarbonat och salt i en skål
Tillsätt vatten sakta, börja med 2 tsk, rör om tills konsistensen blir så att du precis kan börja forma den utan att den faller isär. Den ska vara lite fuktig.
Tillsätt 15-20 dr eteriska oljor och rör om.
Häll blandningen i valfria silikonformar och pressa hårt för att se till att den blir så kompakt som det bara går.
Låt torka helt, det tar ca 2 dygn
Stjälp ut duschbomberna från formarna och förvara i en lufttät behållare.
Använd de eteriska oljor du gillar, men här kommer två förslag:
Lugnande och avslappnande
Den här kan du använda om du duschar innan du ska gå och lägga dig. Den hjälper dig att slappna av och är lugnande vilket passer bra så du kan få en god natts sömn.
8 droppar lavender
6 droppar frankincense
4 droppar roman chamomile
2 droppar vetiver
Uppiggande och energigivande
Den här kan du använda om du duschar på morgonen. Den hjälper dig att vakna till, höjer humöret och ger dig en riktigt härlig energiboost.
8 droppar wild orange
6 droppar lemon
4 droppar tangerine
2 droppar grapefruit
Epsomsalt kan du köpa på www.opella.se, på www.amazon.se eller i en hälsokostaffär
Sockerskrubb
Ok….kanske hade jag fel när jag skrev att den enklaste presenten är en rollerflaska…det här tar nog priset. En sockerskrubb är så enkelt att vem som helst kan göra den, inga ursäkter här. Det här receptet är fantastiskt för torr hud.
Recept:
0,6 dl olivolja
2,5 dl strösocker
15-20 droppar eterisk olja
Gör så här:
Tillsätt alla ingredienser I en skål och blanda väl.
Förvara I en lufttät behållare, gärna I glas med lock
Använd den här när du står i duschen som en sista peeling. Om du väljer att använda den här till dina läppar som en läppskrubb istället, behöver du tänka på att använda eteriska oljor som du kan ta invärtes som wild orange och/eller peppermint, då kan du ju råka slicka i dig läppskrubben lagom till kaffet utan att det gör något.
