Har du spruckna och/eller torra fötter eller förhårdnader? Då kommer här några riktigt bra recept på välgörande saltskrubb.
Exfoliering är en viktig del i alla skönhetsrutiner. Det tar bort döda hudceller och avlagringar. Det hjälper också till att öppna upp porerna så de kan luftas, öppnar inåtväxta hårsäckar och stimulerar blodflödet till huden. Med ökat blodflöde är det lättare för celler att regenereras, vilket håller din hud jämn och frisk.
Det är lätt att tro att det räcker att smörja in sig med lotion, men det kan faktiskt göra att huden blir torrare med tiden just för att porerna alltid är stängda.
Salt drar ut gifter (toxiner) ur kroppen och har antiinflammatoriska egenskaper. Det är lugnande för ömma muskler och kan lindra värk. Rekommendationen är att använda saltskrubb en gång i veckan…men det gör inte jag. Jag har fina fötter på sommaren och sen när hösten kommer glömmer jag bort dem och tänker inte på dem förrän solen kommer fram på våren och då blir det lite akut, haha. Du kanske är duktigare på att få till en rutin att göra detta en gång i veckan och i så fall... heja dig! Jag skulle dock inte använda det oftare än 2 gånger i veckan eftersom överexfoliering kan vara skadligt för huden.
När du använt en saltskrubb (eller sockerskrubb för del delen) är det viktigt att du återfuktar huden efteråt med en välgörande lotion, olja eller bodybutter (helst gjord på naturliga råvaror, men du tar det du har)
Vad är skillnaden mellan en salt- och sockerskrubb?
Den stora skillnaden är storleken på det exfolierande granulatet. Socker innehåller mindre partiklar än salt och är bättre för känslig hud. Jag skulle inte använda en saltskrubb i ansiktet eftersom det är alldeles för slipande, men den extra exfolieringen är bra för fötter, armbågar, knän och förhårdnader till exempel.
Hur man gör en aromatisk skrubb:
Det är superenkelt! Med de här lättlagade, helt naturliga aromatiska skrubbrecepten kan du låta växtextrakten återställa och reparera din hud igen. När jag gör egna hudvårdsprodukter vill jag ha naturliga ingredienser som jag vet fungerar, men som också är säkra för huden.
Dessa aromatiska skrubbrecept innehåller jojobaolja som är fuktgivande och inte täpper till porerna och sen har jag i socker eller salt för exfoliering. Sist men absolut inte minst tillsätter jag naturligtvis också eteriska oljor för att hjälpa till med hudläkningen och för att lugna sinnet och kroppen. Det tar bara 30 sekunder att vispa ihop de här recepten och när du gjort några till dig själv kan du göra några till och ge till någon du tycker om. Det blir fantastiska presenter!
Recepten nedan är mina förslag, men du kan byta ut de eteriska oljor jag har valt, mot andra. Jag rekommenderar bara doTERRAs oljor. Har du inte eteriska oljor kan du beställa det här. Du kan också ta ett annat typ av salt, t.ex himalayasalt och även den vegetabiliska oljan kan du byta ut mot något annat du har hemma, men det är bra om du väljer oljor som är bra för huden och inte täpper till porerna.
Mina favoritrecept för aromatiska saltskrubb:
Dessa instruktioner gäller för samtliga recept nedan.
Kombinera de eteriska oljorna med den vegetabiliska oljan.
Tillsätt salt (eller socker) och blanda.
Förvara i glasburk med lock.
Använd en liten mängd skrubb och gnugga i cirkulära rörelse över huden.
Använd skrubben inom 6 månader.
Förvara alltid produkter som innehåller eteriska oljor i glasburkar.
Var försiktig om du använder skrubben i duschen eftersom oljor kan göra vissa duschgolv lite hala.
Citron och honungskrubb
2,5 dl grovkornigt havssalt
1.25 dl vegetabilisk olja (t.ex Jojoba eller fraktionerad kokosolja)
10 dropar Citron (lemon) eterisk olja
1 msk honung
Muskelavslappnande saltskrubb
2,5 dl grovkornigt havssalt
1.25 dl vegetabilisk olja (t.ex Jojoba eller fraktionerad kokosolja)
5 droppar Copaiba eterisk olja
5 droppar Pepparmynta eterisk olja
Lavender & Eukalyptus Saltscrub
2,5 dl grovkornigt havssalt
1.25 dl vegetabilisk olja (t.ex Jojoba eller fraktionerad kokosolja)
5 droppar Lavendel eterisk olja
5 droppar Eukalyptus eterisk olja
Skäm-bort-dig-själv saltskrubb
2,5 dl grovkornigt havssalt
1.25 dl vegetabilisk olja (t.ex Jojoba eller fraktionerad kokosolja)
8 droppar Blå renfana (Blue Tansy) eterisk olja
Ylang Ylang & Vanilj Sockerskrubb
2 msk vegetabilisk olja (t.ex Jojoba eller fraktionerad kokosolja)
5 droppar Ylang Ylang eterisk olja
3 droppar Madagascar vanilla eterisk olja
2.5 dl socker
(valfritt: tillsätt torkade blommor).
Hoppas du testar några av dessa recept! Jag vill jättegärna höra vad du tycker!
